M
MAX
8 января 2023 г.
Я с тренером. Весил 78 при росте 194. За 5месяцев и 2 недели набрал 10 кг. Питаясь 5 раз в день +протеин.
Ответов: 3
E
Elena
10 кг за 5 месяцев?! Это слишком быстрый набор
E
Elena
MAX
Сам был впечатлен😁
Быстрый набор так же как и быстрое скидывание не в лучшую сторону работает. Метаболизм это не меняет за такой срок
 

Похожие вопросы 🇺🇸