Какое снотворное расслабляет? Unisom, 5hp не помогают. Или может быть какие-то витамины или травы?

Как унисом не помогает?🙁пол таблетки часов на 10 меня с ног валит через 20мин. Магний цитрат 400 принимайте курсами 2-3 раза в год, у вас цнс перевозбуждена сильно видимо

Магний цитрат (и малат) бодрят вообще-то. Успокаивают бисглицинат, л-треонат

У меня там комплекс из 4. Все работает, спать стала намного лучше

Если вас не валит с ног унисом, то без невролога не обойтись

Ещё он может не усваиваться на голодный желудок

Вообще не помогают? Или все же чувствуете какой-то эффект или, наоборот, возбуждение после их приема? У меня, например, парадоксальная реакция на прием некоторых препаратов, в том числе на димедрол, супрастин и др.: я после их приема вообще спать не могу очень долго. Нужно искать препарат, который будет действовать именно на вас.

В комплексе из 4 есть 2 успокаивающих формы магния. Но в целом все равно лучше пить, чем нет

Конечно, лучше что-то чем ничего 🌸😁у меня этих пузырьков столько 🤩 организм нужно поддерживать

У меня с 5-htp так. Триптофан заставляет меня нервничать

Не помогают, а после 5hp прерывистый сон и кошмары. Помогали только обычный мелатонин и Panadol night с димедролом, но тут не могу его найти

Тут дифенгидрамин в основном по рецепту потому что. Но был такой сироп — allerjin, он с дифенгидрамином (димедролом) и вроде как по белому рецепту, но есть ли он, надо в базе смотреть

Можно попробовать Атаракс( в Турции без рецепта), успокаивает и обладает снотворным эффектом. Сначала примите только на ночь 0,5 или 1 табл., подберите дозу для себя. Если будет слабое действие, то можно еще днем принять.

Вы подобрали таблетки? Я уже устала не спать😭

Нет. Купила pasivalem, мелатонин + валериана + магнезиум, особо не помогает, но лучше чем унисом, хотя бы спать могу.

Поняла, спасибо