S
Sergey
11 декабря 2023 г.
добрый день.
если есть такое средство, которое помогает лучше засыпать и спать, высыпаться, успокаивает нервы, посоветуйте, пожалуйста.
новопассит, мелатонин не сильно работают и помогают.
Ответов: 5
Т
Тотоша
Некоторым глицын помогает и вечером не пить чай, кофе избегать жарких споров и дискуссий, также душещипательных фильмов. А хорошо бы прогуляться минут 30 -40 средним темпом.
Y
Y
Лонормил тералиджен
N
Natalya
В Турции без рецепта Атаракс. Успокаивает, снимает тревогу, улучшает сон. Курс примерно 1 месяц. Пишут, что нет привыкания.
İ
İrina
Natalya
В Турции без рецепта Атаракс. Успокаивает, снимает тревогу, улучшает сон. Курс примерно 1 месяц. Пи…
Атаракс принимаю при стрессе по пол таблетки , эффект есть , но и побочки , головная боль
N
Natalya
İrina
Атаракс принимаю при стрессе по пол таблетки , эффект есть , но и побочки , головная боль
Дозу надо подбирать индивидуально, начинать с минимальной. Побочки тоже индивидуальны, может и не быть или проходит после нескольких приемов. Головная боль может быть у гипотоников.
 

Похожие вопросы 🇹🇷