Ну вообще это к врачу, чисто рандомные витаминки не спасут Ваш организм)) их нужно пить систематически, а многие можно начинать только по итогам анализов и Вашего анамнеза Омега3 и магний(цитрат, самая усвояемая форма) по 3 месяца с перерывом в 3(а возможно и на постоянке, нужно у специалиста консультироваться) А так от сильной внезапной боли чисто обезбол какой-нибудь снять симптомы 🤷🏻♀️
Смотрите это же может быть что угодно ,и лечение исходя из причин. Возможно ушиб , инфекция,нехватка витаминов и тд .у меня был боррелиоз причиной боли. Б
S
Sonildusa
Смотря какой диагоноз . Мне через ренген поставили остеоартроз . Болело плечо в когда поднимал руку . И хруст при вращении вытянутой руки . Избаился через корецию . Жгут , валик .