Мне врач выписывает вот такой витамин Д. Покупаю в аптеке. Есть и другие дозировки. Кроме трендйола, можете посмотреть ещё сайт vitaminler. Ну или в аптеке 🤷♀️
Что касается именно этого витамина д3 то 20000дозировка не большая, в соотношении с д3 в России это примерно 2000т и передозировки от него не бывает, , есть ещё дозировка 300 тыс амплуа ее можно выпить один раз в месяц, при дефиците д3