Альбина
Попробуйте Пасифлору , это валериана в виле сиропа ,очень приятная ,по чайной ложке 1 раз в день.Я…
Магний на ночь можно принимать вместе с витамином Д. В турецких аптеках можно найти разные виды магния в продаже .Лучше купите магний с кальцием, цинком; бывает он с витамином В .