Работает Хорошо работает на ночь глицин , и если хорошую марку , чтобы качество соответствовало Но тоже отслеживать состояние А так много хороших форм магния халатных
Бисглицинат магний ещё можно , тоже хорошо работает
А можете посоветовать именно отдельно глицин проверенный? Хелатный магний у меня качественный лежит еще с запасом, ощутимо работает и помогает, но при частых стрессовых нагрузках что-то бы поддерживающее в течении дня
Можно брать две формы магния на день Например утром магний л треонат А вечером глицинат или бисглицинат 800мг Хорошо работает в дни умственной и стрессовой нагрузки