всем добрый вечер. подскажите, пожалуйста, кто сталкивался здесь с проблемой бессоницы. причем беспочвенно, без предпосылок к этому.
в аптеке попросила самое легкое средство для сна, продали таблетки на основе димедрола ) не хочется принимать это каждый день, а засыпать без препаратов стало реальной проблемой.

если кто-то знает хорошие средства местные, которые помогали, поделитесь рекомендациями 🙏🏼

мелаксен уже пробовали?

нет, но мелатонин пила как-то раньше, он не помогал

Я в Shopee покупала магнезиум глицинат БАД. Снотворные и мелатонин всё это временно. А вот магнезиум глицинат хорошая вещь, почитайте про него

Покажите пожалуйсто, что они вам продали? Тоже не могу заснуть.

Так он для хорошего сна, а не для засыпания)

Вам помогло хорошо это средство ?

Купите жёлтые тайские таблетки для укачивания, 2 т. и хороший сон вам обеспечен, единственная проблема их долго нельзя пить

Это проблема многих волнует. Травки не особо помогают, а препараты которые помогают долго пить нельзя

Магнезиум глицинат хорошо помогает. Его можно принимать пожизненно

Вообще не помогает. Это Бад. Соответственно никакой доказательной базы у него нет

Если дефицит есть то помогает ещё как)
Другое дело что реальный дефицит может у 1% только.

Вот именно. Денис, я собственно об этом и хотел сказать. То же самое с дефицитом витамина B

Да бад. Я девушка возрастная, бессоницей мучаюсь многие лета. Таблетки принимала разные, но они помогают временно, да и после них пол дня потом ненормальной ходишь. А этот бад покупала на лазаде. Помогать начал с первого применения. Правда я ещё пару таблеток фенибута принимаю. Но у меня бессонница жестокая, страшно вспомнить. Уже месяца четыре как сплю, как начала глотать магнезиум глицинат

Глицин туда же. Но домохозяйки с телевизором вокруг него скачут.

Плацебо. Точка

Да, да, глицин это вообще смешно;)))

Плацебо плюс прекрасный эффект от фенибута😂😂😂

Так вы же фенибут пьете

Ой, все

Нет

Могу я вас спросить пожалуйста?
Я тоже девушка возрастная.
Долго засыпаю и если вдруг ночью проснусь, то пару часов , а то и более не могу заснуть. Выматывает.
Поделитесь опытом пожалуйста.
Что вам конкретно помогает и в какой дозировке.
Можно в личку

"Девушка возрастная" Это что-то новое😳😂. И сколько вам лет? Очень интересно узнать что это за новый тренд.

Или вы с Саньком дудником в паре впариваете БАДы?

В Бадах главное вера 😂😂😂 Вы верьте, что вам поможет. Как уже говорилось ранее, у них нет доказанной эффективности, поэтому всерьёз говорить об их эффекте это просто смешно

Я купить хочу, а не продать). Для здоровья

мелатонин попейте

Нормально вы так, вторгаетесь в нейрогуморалку с ноги у незнакомого человека)

лучше уж я,чем лоразепам в тайской аптеке