Не хотелось бы спор устраивать, но для тех, кто не знает что такое депрессия, спорт, питание, прогулки и тд это как мёртвому припарки. Правда ещё антидепрессант подобрать трудно. Если повезёт, то можно какие-то БАДы найти для себя.
Ну тогда надо депрессию определять по MKB-10, направлять к психиатру и он будет назначать транквилизаторы и седативные, но конечно не советы из чатика. Истинных депрессий не так много, как мы слышим вокруг. В основном это плохое настроение, лень, прокрастинация, не дала, не встал и прочее, которые действительно изгоняются прогулками, солнцем и фруктами.
В чатах про антидепрессанты много людей, кто пишет что испытали при депрессии, ничто не подходит по Ваше описание. Сама пережила депрессию, врагу не пожелаю. Ни спорт, ни солнце ни фрукты не помогли)
Вашу депрессию определил психиатр или хотя бы клинический психолог? Или самодиагностика по самоучителю? Еще раз, депрессия- это очень серьезное психическое заболевание, которое не лечится БАДами, прогулками или самостоятельно подобранным препаратами из чата.
Именно поэтому не даю советов. Сам не употребляю АД. Но чётко понимаю что только психотерапевт может правильно назначить и как писали выше хорошо если подойдут с первого раза, побочек так столько, что употреблять АД как витаминки ну такое себе...
Эх, Денчик, это поможет если просто настроение говно. И прогулки и спорт и прочее. Но если реальная проблема то спать можно долго, если конечно получится уснуть...
Иногда выбора нет🤷♂. Жить в дискомфорте и с желанием покончить явно не лучше чем таблеточка, подчеркну что я именно про болезни, а не про отсутствие настроения.
A
Ann
здесь писали,что алпрозолам можно без рецепта приобрести. У него и успокоиться и антидепрессивное действие. Пить время от времени,не постоянно. Меня выручает.
Не уйдёт. Это нейронные связи нарушены. Никакой спорт не поможет. Я ходила в фитнес-клуб каждый день, выполняла весь комплекс. Мозги говорили, что и как. Мозги говорили прими контрастный душ, делала, ещё как делала. Возможности были, никто не стоял над душой. Я как отличница в школе выполняла всё скрупулёзно. Боялась, что принесу горе своей дочери.
Ещё нужно ментально работать над собой ,основа питание ,активность,сдать анализы ,восполнить витамины .Больше гулять ,таблетки всегда успеешь попить,80% недугов можно устранить питанием и спортом.
Да все проходит ,природа позаботилась фильтрами к самоочищению и восстановлению ,регенерации ....Но в наше время организм не справляется в кратчайшие сроки ,поэтому нудно поддержать его и ждать ,мы хотим быстро восстановиться ,но нужно время ....А лекарства снимут симптомы на время но не уберут проблему ,со временем все вернётся к исходному ,как люди не поймут что фарме нужны больные люди ,которые будут идти в аптеку вновь и вновь ,им не выгодно лечить людей ....Да аптеки нужны ,не спорю ,но с умом пользоваться чне все там полезное ,далеко не все ,спасибо за внимание к меня все 😜
Абсолютно точно. Жесть на что люди садятся с легкой руки либо докторов, которые всех бы усадили на это , либо советчиков 🤦🏼♀️а потом полный трындец происходит и слезть не могут
Да его вообще запретить надо , он еще хуже делает. Я насмотрелась на тех, кто принимал в ярости. Это дичь полнейшая как им потом плохо , а с ним тоже, что воля, что неволя 🤦🏼♀️