P
Pokr1k
22 марта 2024 г.
Ну, вес уходит, блага питаться начал нормально и в зал хожу, а вот на счет растяжки двояко
Ответов: 11
Е
Егор
Да я тоже фанател от зала капец, а потом оставил это все для людей которые профессионально занимаются, можно просто тело держать в тонус и подтянутым, для этого не нужно убиваться в зале
P
Pokr1k
Егор
Да я тоже фанател от зала капец, а потом оставил это все для людей которые профессионально занимают…
Раньше я был в шикарной форме, но в какой то момент бросил все и набрал лишних кило так 40
P
Pokr1k
Slavyaniy
А есть столько же не бросили
Да вот бросил 2 месяца назад(((
Е
Егор
Slavyaniy
А есть столько же не бросили
Не, там начинаешь ещё больше жрать, так как скучно
P
Pokr1k
Егор
Не, там начинаешь ещё больше жрать, так как скучно
Ну я вот и жрал, пока конкретно не прижало в стул. Думаю нафиг! И болит все, выносливости нет.
В общем восстанавливаю прежнюю форму
P
Pokr1k
Егор
Да, самое оптимальное
Лучше поддерживать форму, чем запускать себя и потом снова потеть в зале
Е
Егор
Pokr1k
Ну я вот и жрал, пока конкретно не прижало в стул. Думаю нафиг! И болит все, выносливости нет. В об…
А болевой синдром пока можно попробовать снять мазью по типу диклофенака, но только не таблетки, а то к ним привыкаешь
 

Похожие вопросы 🇹🇭