P
Pokr1k
22 марта 2024 г.
Я больше склоняюсь к 4
Потому что если хорошенько прогреть спину или после тренировки сделать йогу на растяжку, то боли нет пару дней
Ответов: 1
Е
Егор
Я когда грел боль сильнее становилась, кажись ты когда мышцы распариваешь, спазм уходит и перестает давить на нерв, напрягаться мы все умеем, а вот грамотно расслабить мышцу не каждый может
 

Похожие вопросы 🇹🇭