• подергиваешь ногой под столом? • кусаешь губы? • ходишь быстрее всех? • сразу проверяешь новые уведомления? • "зачем я навязываюсь?" • просыпаешься уже уставшим?
Больше трех "ну да"? Здорово! Понять что с тобой - половина успеха. Вторая половина - написать мне в личку "тревожность".
Угомонить тело и мыслемешалку за 3 сессии - вполне реально. Спокойствие мозга - инвестиция только для умных.
Бонус первым трем написавшим - транс на глубое расслабление.