Я немного в шоке. Пить химию (витамины) в Таиланде? Да тут практически каждый фрукт содержит дневной набор витаминов. А есть такие, что месячный. Еще поражаюсь, когда пьют якобы витамин Д, который вырабатывается на солнце.

Каждый случай индивидуален.
У большинства в рф нехватка витамина Д, особенно на северах.
Причем в разы. Поэтому даже делают иньекции, но это тоже дорого.
Да и не везде делают.

Я про Таиланд. Тут просто нужно загорать.

Если бы все было так просто, то все были бы здоровы и счастливы. В Тайланде.

пожалуйста, не нужно загорать!

Можно , я то не против.
Просто у некоторых и загара то не бывает.
🤷‍♂

Хорошо, ходить под солнцем)) Я не про выжаривание до волдырей на коже

защищайтесь от солнца, не нужно ходить под солнцем незащищенным) витамина Д и так образуется достаточно, рахит в нашем возрасте нам уже не грозит, а вот злокачественный образования кожи - легко

но вот тут Вы, конечно, правы, витамины и бады - это ненужная и, часто, зловредная практика) вообще, если интересно, рекомендую послушать подкаст "почему мы еще живы" про витамины, там всё очень доходчиво и интересно рассказано!

Если во фрукте месячный запас витамина, то это не благо, а страшный яд. Гипербола- это хорошо, но малоинформативно.

Вы видели как тайцы жарят рыбу в соли? Впрочем, как и мы солим того же лосося. Соли хватит, что бы убить человека, если заставит его ее сьесть. Но рыба почему-то не пересолена. Потому, что норму знает )))
Так и организм человека - он отфильтрует то, что ему нужно. А вот аптечные витамины в 99% это чисто химический продукт. Даже лимонная кислота, которую мы покупаем, к лимонам никакого отношения не имеет, кроме названия. Это продукт синтеза.

И что? В лимоне не содержится лимонная кислота? Или она не идентична синтезированной? Химофобия- заболевание пострашнее геморроя.

Если бы это так работало, что организм все знает, а ненужное не усваивает 😅

Попытался осмыслить.
Никогда не злоупотреблял "солнечными ваннами". Хотя в детстве меня мама заставляла загорать в панамке под Одессой )))
За 10 лет от первого посещения Таиланда ни разу не пользовался кремами для (от) загара. С детства знаю, что солнце можно потреблять до 10 утра и после 16. Возможно не для каждой кожи, есть более чувствительные.
Дорвавшихся до пляжа не понимаю, но это их проблемы.

Самое ценное в этом сообщении- память о детстве.
🌞