Ю
Юля
5 апреля 2023 г.
Приехала в Паттайю и начались головные боли, не часто, но то ночью то 2 дня подряд здесь уже второй месяц, сначала думала адаптация. А сейчас уже переживаю
Ответов: 5
J
Julia
Давление + скорее всего проблема с подушкой.
B
B
У меня пару дней тоже голова болела и у ребёнка, скорее всего магнитные бури
Ю
Юля
Julia
Давление + скорее всего проблема с подушкой.
С подушкой отпадает потому что к вечеру болеть начинает и всю ночь, В России я вообще такого не было проблем с давлением
 
B
У меня пару дней тоже голова болела и у ребёнка, скорее всего магнитные бури
Причëм реб наоборот в России жаловалась на голову болит, здесь носиться хоть бы что
J
Julia
Юля
С подушкой отпадает потому что к вечеру болеть начинает и всю ночь, В России я вообще такого не был…
Давление не у вас, а атмосферное)
Если есть склонность к мигреням - жаркий климат их слегка ухудшает.
Из хороших новостей - постепенно это проходит.
Есть некоторые приемы, которые слегка помогают улучшить ситуацию:
1) 1 чашка кофе в день с утра
2) очень много воды, чистой, не сладких напитков, минимум 2.5 литра в день
3) охлаждайте организм - не находитесь долго под солнцем, принимайте прохладный душ, сидите под кондиционером
4) не принимайте часто анальгетики, редко, но бывает, что организм привыкает к, допустим, ибупрофену и, когда вы перестаете его принимать, выдает вам головную боль на отмене.
5) умеренные физические нагрузки, которые не включают долгое нахождение вниз головой
 

Похожие вопросы 🇹🇭