Народ! Тут многие сидят, кто не мог уснуть. Подскажите, кто как вопрос решил? Я вчера купила Мелатонин. Взяла 3 мг, но выпила 2 таблетки сразу. Эффекта НОЛЬ. Врачи здесь выписывали Лоразепам - мне не подошёл. Что делать? Как уснуть? Никогда такого здесь не было, всегда спала как обычно. Но в эту поездку я собрала все недуги, которые только могла.
Я купила такое. Это как наш атаракс. У меня проблемы со сном периодически возникают, не помогает ни 20 тысяч шагов в день, ни море, просто ничего, ни мелатонин. А атаракс 1 таблетка и сплю без пробуждений до утра.
атаракс применяется для лечения неврологических и психических проблем. Для сна есть другие препараты, например мелаксен. Он как раз нормализует уровень мелатонина, отвечающий за сон. Атаракс транквилизатор, который просто вырубает, угнетая психику. Проконсультируйтесь со специалистом. Будьте здоровы.