Андрей
рис, бананы, тосты. Но можно просто в яндекс.здоровье у терапевта спросить, мне помогли его советы.
Бананы сказали здесь ребята знающие вообще не есть. Говорят от них кровь густеет и застои могут процветать повсеместно с жарой действуя.
Тосты - хлеб, у меня от него априори такие проблемы :(
Есть ещё варианты? :)