Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, я правильно поняла, магний б6 нет в обычных аптеках? В интернете не выдаёт. Кто-то заказывал с айхерб? Там есть несколько, какой лучше заказать? Если кто пробовал, скажите!

На Лазаде все есть)

Или на Лазаде, какой именно брать? Какой именно такой же как «наш привычный»?

Ну вот действующие вещества такие же

Нет, смотрю, в них во все ещё другие б напичканы. Нет такого же лаконичного состава, как в «нашем»… все равно спасибо за помощь.

Никогда не берите добавки магния в виде оксида. Максимально плохая биодоступность , читайте этикетки. Магний с б6 крайне редко встречается . Смотрите магний в виде органических кислот -цитрат, малат, глицинат, таурат и ТД. Средняя сут доза для взрослого, ориентируйтесь на 400мг. у каждого вида соединения магния есть ещё свои плюшки, в зависимости от вопроса, который вы хотите решить. Мне нравится магния цитрат от solaray, он есть как на лазаде, так и на iherb

Если Вас не затруднит-пришлите картинку🙏 его