По страховке в путешествии, личный опыт. У меня Тинькофф премиум, к нему прилагается бонусом страховка в путешествиях на семью. Действует год, но в конкретной стране - 45 дней со дня въезда. Чтобы этот срок прошел заново для этой страны, надо вернуться на родину. Но в других странах страховка будет действовать те же 45 дней в каждой.
До Таиланда ещё не добрались, но в Турции проверено: в прошлом году приезжали дважды на 45+ дней, по страховке обращались, каждый раз помощь была оказана. Поддержка отличная.

При этом не больше 90 дней даже при переезде в другие страны, если не возвращаешься в россию

Перечитал условия - не нашёл такого. Страховка не действует, если в стране жил 90+ дней за последний год. Шенгенская зона в этом случае считается как одна страна, то есть тоже после 90 дней нахождения там страховка перестаёт действовать.

В одной стране до 45 дней, без возврата в россию - до 90, напишите в техподдержку, мне они так отвечали

спасибо, уточню

про 45 дней в каждой - это вряд ли) Вот ответ поддержки: «Означает 45 дней непрерывной поездки нахождения на территории страхования, а так как покрытие у полиса "Весь мир", то для возобновления этих 45 дней, необходимо вернуться в страну не входящую в покрытие, в частности страну постоянного проживания. Что у указано в пунктах правил выше. Количество поездок по полису неограниченно, при условии возвращения в страну, не входящую в покрытие, и условии ограничения срока проживания в стране нахождения не более 90 дней в течение года с момента обращения п.4.2.2-4.»