В суперрич обменниках норм курс валюты, рубли наличные через менял только, в обменниках очень низкий курс, безнал рубли через випчанджер или бинанс, если есть тайская карта, симка - да у любого оператора, если чисто для интернета то дитак гэйм сим за 400 батов в месяц с безлимитным интернетом без ограничения скорости