сходите в ближайший 7/11 возьмите там готовые обеды - рис с стир чикен ( по-английски на коробке написано) или спагетти или супец с рыбными шариками- вам сразу же там разогреют и отдадут с собой. Одна порция 40-60 бат.
Имхо кроме заморозок (которые там бывают терпимые, всякие вонтоны, зелёный карри и тп), охлаждённые блюда не очень вкусны. И можно напороться на острое легко. Мне из 7-11 нравится только продукция "Chef cares", эти получше, но там всего несколько блюд на выбор