Александр
9 февраля 2023 г.
Пытаюсь наладить циркадные ритмы, режим сна… после длительных проблем со сном.
Уже неделю как засыпаю в 10, просыпаюсь в 6-7.
Последние 3 дня прям пипец, просыпаюсь посреди ночи, нет, прям ВСКАКИВАЮ, резкая тошнота, желчь пробивается в горло.
Вчера вскочил и побежал на автомате к раковине, что бы вырвать, понял что какое то напряжение в горле, не могу дышать и хочу блевать….
Начал себя успокаивать, все прошло.
Были проблемы с ПА, стресс
Это что такое? Что пропить? Успокоительные? Мелатонин?
Kseniia
8 февраля 2023 г.
Instead
8 февраля 2023 г.
Vitamin
8 февраля 2023 г.