Хоть и не в чате дом, но какую теплоизоляцию тут посоветуете? И я спокойно пойду спать с этой инфой😂🙏

Rockwall - минеральная каменная вата в 5-10см (смотрите по своей комнате),
Стену предварительно можно будет хлором пройтись, после ваших потопов.

П-образный профиль монтажный (обычно погонными метрами продают)
Закрывать всё это дело в 2 слоя гипсокортоном (так потом можно будет что-то повесить на стену. Фото детей или бра.
Гипсокортон по испански:
- Placa de yeso или placa yeso STD

Pladur

А минеральная вата влагу не впитает? Хочу то же самое сделать, но переживаю, что внутри стены сырость будет если, то мин вата промокнет.
Поэтому про пеноплекс думаю

Впитает, ещё как впитает... базальтовая вата только снаружи помещения (связующее вещество в жёстких плитах с фенолом - токсично). Пеноплекс - для внутрянки подходят не все марки по тем же причинам токсичности стирола и гексабромциклодекана. Есть специальные марки экструзионного пенополистирола предназначеные для внутренней отделки: крепление на клей + специальный зонтик и упрочненной и шераховатой поверхностью для хорошей адгезии выравнивающими составами.

Там выше в чате , года два назад, есть расчёт точки росы. Из этой статьи и рассчитайте материал.

Мы в РФ дом местами утепляли пеноплексом изнутри. Муж сам этим занимался, не знаю деталей. Но реально, стена сама тёплая даже была.