Вопрос комфорта. У меня не линзы, а очки. Подбирали и отправляли походить в тех, что меньше и в тех, что ровно по зрению.
В тех, что меньше быстрее адаптируешься. Меньше головокружения и ощущения шаткости, дереализации. В тех, что ровно чётче зрение.
Короче, можно и так, и так.