N
natalie._.boytsova
10 апреля 2023 г.
Да, на меня все эти сомнительные очень хорошо влияют) наверно внушаемая)).
Тенотен, например, такой же - просто для меня спа ение был.
Ответов: 10
A
Anya
Тогда, возможно, психотерапевт помог бы лучше
N
natalie._.boytsova
Anya
Тогда, возможно, психотерапевт помог бы лучше
Обязательно) психолог 2 раза в неделю. Но это не отменяет врачей. В тандеме у меня, для быстрого эффекта. Психолог всегда от полугода- года эффект
E
Ekaterina
natalie._.boytsova
Обязательно) психолог 2 раза в неделю. Но это не отменяет врачей. В тандеме у меня, для быстрого эф…
Пейте много магния. Реально помогает. От 400 мг в сутки и выше аж до 1600 мг можно
E
Ekaterina
natalie._.boytsova
Аппетит отбивает?
Снижает всплески кортизола, а все из-за него, и аппетит и вес и давления и тд и тп
E
Ekaterina
natalie._.boytsova
Хм, интересно, попробую, спасибо!
Начните с 400 мг на ночь и посмотрите. Признаком перебора магния будет жидкий стул. Найдите свою норму.
 
natalie._.boytsova
Хм, интересно, попробую, спасибо!
Магний цитрат который, а то они разные бывают
N
natalie._.boytsova
Ekaterina
Магний цитрат который, а то они разные бывают
Ага спасибо! У меня как раз есть пачка цитрата плюс б6 по 500 в капсуле. Подойдет?
 

Похожие вопросы 🇪🇸