Все уже ответили я тоже повторю: в голове не зацикливаться и ждать годик, это норма. Займитесь йогой, спортом легким, это очень помогает!! Есть обалденное приложение Мамагеря (бесплатное), там все для будущих мам! Йога огонь у них (пригодится). Еще можно к остеопату сходить (я ходила в разные периоды и мне помогло, и сына водила с проблемой, он все решил, был супер специалист! Если надо в личку могу его дать, правда он в Мск, ну если вдруг полетите, можно и зайти к нему тоже).