Лично мое мнение, в любом возрасте хорошо:
- спать
- дышать свежим воздухом
- иметь достаточно физической активности
- разнообразно питаться и иметь в рационе свежие фрукты и овощи.
Для малышей это в особенности важно.
Я не думаю, что есть смысл расписывать пользу свежего воздуха. Он может быть и в помещении, но, насколько мне известно, "упарываются" по проветриванию немцы, а не сербы. Я 4 года работала в русской частной школе и там проветриваниями тоже "не упарывались", но был график проветривания помещений.
Но чаще всего на своих уроках я окна открывала в классах, до меня там была духота.
Мне было бы не прикольно, чтобы мой маленький ребенок сидел пол дня "в духоте".
Когда я мало гуляю с ребенком, он хуже спит и больше бесится, потому что не набегался и не надышался кислородом.
Я сейчас не полезу копаться а исследованиях, чтобы подкрепить свои суждения ими, поэтому субъективно считаю, что ребенку лучше 4 часа провести, бегая на улице, ковыряя землю палкой, ловя жуков, или прыгая по лужам, а один час оставить на развивашки, поделки и все такое. Чем наоборот.
По моему мнению деть будет счастливее, здоровее и развиваться будет отлично.