Т
Татьяна
11 декабря 2023 г.
Подскажите пожалуйста, мне бы хотелось пить витамины. Д3, омегу, магний,, и тд..ну вобщем стандартный набор, который надо принимать всем. Я не знаю с чего начать. Хотелось бы не впрок , а выяснить, чего дефицит. С каким вопросом мне обратиться и какому специалисту. Это эндокринолог или терапевт?
Ответов: 2
N
Natalia
Этот набор не надо принимать всем. При наличии дефицитов рекомендуются лекарственные препараты (не БАДы). В первую очередь стоит наладить питание - сбалансированное, разнообразное, в идеале средиземноморская диета. Омегу, магний и прочие микроэлементы лучше получать из пищи.
Консультации терапевта будет вполне достаточно
Ю
Юлия
Можно без врачей сдать кровь на микроэлементы и витамины. А если там есть большие дефициты (или наоборот, перенасыщение) - то уже идти ко врачу. Если хотите - могу поподробнее рассказать в личку
 

Похожие вопросы 🇷🇸