Здравствуйте, В Армении покупал витамин D на 5000 . Также купил баночку в Армении, но она уже кончается. Обошел много аптек, везде есть дозировка меньше. Кто-то сталкивался с такой проблемой, где вы покупали?
Зачем вам в Армении витамин D? Если есть возможность, выходите на солнце и 15 минут достаточно. Только следите чтобы UF индекс был низкий. Даже в пасмурную погоду обычно это работает, а вот перебрать с витамином D и заработать побочки намного проще чем на солнце сидеть.
Да это не важно на самом деле. Важно то, что витамин Д назначают всем подряд а это ненаучно и нет убедительных доказательств среди исследований что он что то вообще делает, а то что большинство людей на планете имеет дефицит этого витамина вызывает вопросы к референсным значениям. Лечат болезни а не дефициты и анализы.
Влияет, именно поэтому его нельзя безконтрольно принимать, ведь до сих пор никто вам точно не скажет как конкретно у вас высокие дозы витамина Д будут усваиваться. За о есть исследования которые подтверждают риски увеличенные сердечно сосудистых заболеваний и много чего ещё. Поэтому я и говорю что лечат не дефицит а болезни и витамин Д в монотерапии назначать ненаучно. Важно чтобы врач назначал к конкретному диагнозу, для конкретного человека. Но опять же все это можно получить из еды и прочих источников. Либо уже лечат первопричину болезни а не дефицит одного конкретного элемента.