Добрый вечер! Может быть кто-то сталкивался: защемило мышцу (не уверена точно) под лопаткой. Неделю назад, болит достаточно сильно, уснуть могу только с обезболом и он не до конца помогает. Была у массажиста, сказал, что защемление и нельзя нагружать и согревающий пластырь. Но вот 3 дня прошло и лучше не становится. Идти к врачу? Переживаю, что тоже скажут мазать согревающей мазью🫠 Если к врачу, то к какому?