Лучше та,которая слева. А вообще идеально сменить кресло на фитболл. Сидеть вроде неудобно,но за счет баланса как раз спина скажет спасибо. Постепенно привыкнете. Справа не больше чем просто мягкая прокладка
Не лучше ли каждые минут 40 делать перерыв минут на 7-10 и разминаться ? Никакое кресло не заменит движение имхо, а мячик по высоте отрегулировать будет... Сложновато