Yuliya
Грыжи оперируют от определенного размера, с протрузиями ничего не делают. Укрепляйте мышцы спины лю…
Возьму на себя смелость уточнить, что "определенный размер", это лишь один подход, назовем его условно - российским.
Я сам несколько раз отправлял пациентов из РФ в Германию, где спокойно оперировали грыжи в 3 мм, просто по клинике.
И клиника уходила.
То есть второй подход - убедиться в том что грыжа сдавливает нервный корешок и убирать ее, не "упираясь" в формальные размеры.
*Я не нейрохирург.