R
Roman🥼
17 июля 2023 г.
Ну началась,моя любимая тема-таблетки от хруста в суставе. Забыли друзья. Чушь и точка. Симптоматическое лечение «бабушке моего друга помогло». ЛФК и все. Однократные введения хондропротекторов в сустав (коленный,голеностопный,плечевой) или дипроспан при воспалении,единственная скорая помощь. Остальное только лфк ,крайний случай лечения артроза-замена сустава
Ответов: 1
Д
Дмитрий
Ну зачем вы коллега исключить смогли проверенное средство, всем известное , как холодец.
 

Похожие вопросы 🇷🇸

Anastasiia
3 августа 2023 г.
Нови-Сад

Всем привет ищу реабилитолога с знанием ЛФК. Ситуация следующая:

Диагноз

Застарелый отрыв заднего корня латерального мениска правого коленного сустава с его эртрузией. Хондромаляция I обоих мыщелков правой большеберцовой кости. Хондральный перелом (линейная трещина) гребня правого надколенника. В 2022 году провели операцию Артроскопическая рефиксация заднего корня латерального мениска правого коленного сустава(2x SutureTape, TightRope ABS Button - Arthrex), дебридмент.

Проблемы

-воспалены сухожилия, потому что на них и на коленную чашку приходится повышенная нагрузка в отсутствии работы самой мышцы
- мышечные волокна погибли(возможность некоторой гипотрофии)
-ухудшился хрящ на надколенной чашке

Главные цели

-поддержать хрящ c помощью работы над мышцами и убрать воспаление сухожилей

ЛФК цель (по словам оперирующего хирурга):

необходимо вернуть мышечный каркас(квадрицепс) правого бедра с помощью спорта(статический упражнений как велосипед, фитнес, культуризм)

необходимы укрепления мышц нижних конечностей, комплекс упражнений на стабилизацию сустава

Важно

начинать постепенно, чтобы сухожилия не воспалились (нельзя переходить к силовому тренингу). на фоне сниженных болей в переднем отделе сустава переходить к силовым упражнениям ПОД КОНТРОЛЕМ ОЩУЩЕНИЙ, не перегибая палку, не бить рекордов

P.S. Если есть рекомендации по бадам и таблеткам от воспаления сухожилий, посоветуйте пожалуйста.