Можно не обязательно душ, в теплой воде (не холодной! Чтобы не было большого перепада и не вызвать спазм) смочить полотенчики и влажные на места, где проходят крупные сосуды - пах, под колени и на сгибы локтей... душ просто при такой температуре может быть крайне неприятен...