Те ткани что были во влечены в место повреждения имеют плотную Рубцовую структуру, во время перегрузки в результате усиления кровотока усиливается физиологический тканевой отек, что скорее всего приводит к сдавлению нервных структур, отсюда появляются боли. Вывод - уменьшаем количество поступающей крови к изменившимся в последствии тканям (эластичное бинтование как самое элементарное) или уменьшаем физиологическую нагрузку.