Elena
Врачу точно покажусь! Только вот завтра они не работают (
А что за упражнения, подскажите, пожалуйс…
Вдыхать воздух через рот и ( как будто бы) выдыхать через уши. Обычное продувание ушей во время полета так делают, но я раньше не умела. Пришлось научиться.