Коуч
Не, я не буду на весь чат описывать свои подробности.
Просто куплены эти витамины на полтора месяц…
скорее всего хуже не будет, если нет проблем с печенью/почками
Тут важно понимать, почему и зачем они были прописаны. Очень часто витамины назначают без причины.
Тиамин (Б1) содержится почти во всех овощах/фруктах
Б6 тоже из растений потребляется.
Б12... тут лучше с врачем консультироваться после сдачи анализов.
Авитаминозы по Б12 бывают у веганов, алкоголиков, после удаления определенной части кишечника и тяжелые формы гельминтоза