В лечении мигрени ботулинотерапия используется давно.
И есть множество клинических примеров , исследований и опыта весьма уважаемых коллег...

Исходя из того что лично мне известно про патогенез мигрени, спазм мышц затылочной группы там может иметь большое значение.

Я уже делала ботокс от мигрени в Санкт-Петербурге
У меня лично после этого почти 4 месяца не было болей от слова совсем

Тут я хожу к неврологу, лично мне очень нравится местный специалист
Он тоже говорит, что это вариант

По сути меня смущает только то, что это временная мера и поэтому думаю может дать шанс электротерапии тоже

А вы не пробовали решать вопрос активными, а не пассивными методами? Ну, тренировки там, чтобы нормализовать работу мышц, раз уж то, что вы описываете, так сильно похоже на хроническую боль напряжения? Есть большая вероятность, что задача решается в два щелчка (не в буквальном смысле)). И это явно лучше, чем жить от процедуры до процедуры?

Ну я хожу в спорт зал на тренажёры (но честно не всегда выходит как раз из-за головной боли)
Занимаюсь индивидуально с тренером йогой и пилатосом, соответственно там стараюсь работать с напряжением мышц, растяжкой и пр
Также прохожу регулярно курс массажа
Занимаюсь медитацией, правда новичок тут
Так же с учётом стресса, который несомненно у меня сейчас есть, я была у психиатра и невролога и кушаю антидепрессанты
Если есть идеи, что я могу сделать иначе, готова с удовольствием выслушать

Тренер йоги и пилатесы, какое образование и где учились?

Вот что не знаю, то не знаю

Платить знаете, кому не знаете?)

Мне нравится она как тренер
И я пришла к ней по рекомендации
Меня устраивает)
Образование не спрашивала, в целом если честно я даже не думала, что есть институты йоги для тренеров

Есть и курсы и "институты". Я не знаю, что и как даёт вам ваш тренер, поэтому никакой конкретики сказать не могу.
Чаще всего (не не видя и не протестировав вас, я не могу утверждать), проблема в том, что слишком слабые глубокие сгибатели шеи, слишком слабые длинные разгибатели шеи и перенапряженны и укороченны короткие разгибатели головы и грудино-ключично-сосциевидная мышца. Если вашему тренеру это что-то скажет, то ок, работайте или тестируйте другие моменты. Если нет, я тоже тренер, обращайтесь )

Хорошо
Спасибо большое

Это точно очень полезная информация, как минимум для изучения и размышления