I
Ilia
16 октября 2022 г.
Я тут хожу по 12-14 000 шагов каждый день, и коленки тоже почувствовали это дело
Ответов: 2
S
Sergei
Я не стал бы связывать эти два факта. Не та нагрузка, чтобы колени болели без сопутствующих патологий. Причина скорее всего в другом.
Л
Любовь
Советую ходить с палками - Скандинавская ходьба. Палки позволяют снять и перераспределить нагрузку с суставов ног и рук.
 

Похожие вопросы 🇷🇸