У меня сильно заложило уши при спуске с горы. Я решила сделать «продув», зажав нос. В итоге в одном ухе был какой то звук и после у меня сильно закружилась голова. Я запаниковала, начала дышать глубоко, стало получше. В итоге сейчас уже минут 15 уши полностью заложены как в банке и ничего не раскладывает, хотя мы уже на уровне моря находимся.
Это ок? Что делать вообще в таких ситуациях? Почему головокружение такое сильное могло начаться?