УЗИ и осмотр ОРЛ я бы пожалуй тоже посоветовал.
А потом думать дальше, а зависимости от находок.

Орл сказал все ок и никуда не ходить 😂сегодня была у него

Это хороший знак :)

Я спросила у него его мнение,стоит ли проверить щитовидную железу - он сказал ничего не надо и что это от стресса все. Поэтому я в неком замешательстве конечно

Ком в горле, вполне типичный симптом при депресси и нервозе.
Но вы совершенно верно начали с того, что исключаете органические причины ваших жалоб.
ЛОР(ОРЛ) увидел бы, если бы что то реально сдавливало горло.
Но УЗИ щитовидки не инвазивная процедура, и если вам не трудно, то лучше сделать и успокоиться самой, и доктора своего успокоить.
А потом - добро пожаловать в группу психологической поддержки ;)
Тут и такая есть, среди русских.
И там по-моему собралась интересная компания психологов, психиатров и просто любопытных людей

Но пожалуй лучше сделать на всякий случай 😁спасибо большое!

Я в терапии уже пол года 😂но может вы все таки поделитесь навсякий случай

https://t.me/psysrb

Спасибо вам огромное!