Очередное свежее, 3 больших когортных исследования, порядка 390 тысяч участников…

Мультивитамины не снижают риски смерти ни по одной из причин.

Вопрос остается тот же: доколе тратить столько денег на подобные исследования с очевидным результатом..

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2820369?utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_term=062624

Кстати общий анализ вообще показал, что на мультивитаминах риски были выше, чем у тех, кто их не принимал. Но там это «выше», это 1,04 HR. То есть всего 4%, что не очень много конечно.

(Из исследования изначально были исключены «больные» участники. На базовом старте все были плюс минус здоровы).

В целом то ничего плохого, даже если «пустышка»,а пациент подходит к приему с настроем вылечится и верит в это.
Зачастую получается хороший результат и на плацебо. Психология решает☝️

При нормальном сбалансированном питании любые витамины отлично служат для витаминизации мочи пациента☺️
Считаю допустимым прием витаминов только по настоятельной просьбе у неисправимых ипохондриков, им так живется легче 🤷‍♂️

Есть болезни, которые «сжирают» витамины. Там хоть как ешь, потому что значения дефицита становятся запредельны.
Жаль, но только русские врачи этого не понимают. Те же сербы, сначала прописывают сначала действующее вещество и дополнительно - бады.
В России же принято залечивать.

Я не упоминал про болезни обмена веществ🤷‍♂️
Там понятна необходимость. Но вот доказательная база поедания витаминов и уж тем более бадов, которые нередко никакую сертификацию не проходят, для того «чтобы было»…где она?

Правильно. Почвы в мире уже истощены. Продукты уже не обладают той необходимой нам концентрацией микро- и макроэлементов как несколько десятков лет назад (см.статистику). Потому все ведущие диетологи как академик Тутельян твердят о необходимости приема ВМК: "Надо употреблять поливитаминные минеральные комплексы, потому что с пищей мы недополучаем витаминов априори. Степень дефицита у всех разная. Самый жесточайший дефицит, который испытывают 80% россиян, – это витамин D." С другой стороны люди не разбираясь в добавках могут передозировать или пить не те препараты. В итоге приходят с осложнениями даже молодые спортсмены. 🤷‍♀️

А они истощились давно?)

Все зарубежные глобальные производители сертифицированы.
Или вы хотите, чтобы Бады сертифицировали как лекарство? Это бред.
Хотя я понимаю логику: злые европейские врачи травят своих пациентов Бадами, зато застрявшая в 70-ых годах русская медицина спасёт своих клиентов от этой проблемы

Сертифицированы? Прекрасно.
Но что насчет доказательной базы по их эффективности?

Вся доказательная база существует со времён изобретения бадов и нахождения тех или иных витаминов. Удосужьтесь сами выйти за пределы локального интернета и изучить иностранную литературу

А где бы можно посмотреть статистику про концентрации в продуктах?

Прям хочется пофлудить на эту тему - а куда по вашему делись микроэлементы? Куда они "истощились"?
Не думаете же вы что магний или некий другой элемент за последние столетия распались?
Просто любопытно...

Из-за повышенной урожайности на единицу условного плода приходится меньше магния?🤔

Все просто… людей на планете стало больше и поглощение микроэлементов выросло 😂 если рассчитать в популяции, то китайцам повезло больше всех.

Добрый день, коллега! 👩‍⚕️Если вы ранее не были в курсе ❓️ катастрофического состояния деградации почвы в мире и резкого уменьшения микроэлементов во всех продуктах, цитирую и даю ссылку:"За последние 70 лет содержание питательных веществ в продуктах питания уменьшилось. По оценкам ООН, два миллиарда человек страдают от недостатка микроэлементов.
Около трети почв мира уже деградировали. Эта потеря делает землю менее продуктивной и, как показано выше, ставит под угрозу как продовольственную систему, так и здоровье человека.
Сельскохозяйственные методы, начиная от обработки почвы, вырубки лесов и заканчивая чрезмерным выпасом скота, ускоряют деградацию почвы, что также снижает способность почвы накапливать углерод..." https://agbz.ru/news/sostoyanie-mirovykh-pochv-v-2022-godu-nekotorye-tsifry/
Просто в том институте, где я училась, об этом говорили еще в 2007 году.🤷‍♀️

Я не интересовался и не занимался этим вопросом.
Мне просто интересно, куда делись с нашей планеты эти вещества

Ну ладно, уран с плутоном, и т.п. распадаются, а эти - куда?