Его надо хорошо наклеить на сухую кожу, чтобы не было зазоров, и оставить на минимум неделю, я ходила месяц. Под ним мозоль заживает и не больно ходить. С ним можно и мыться. Это мой личный опыт. Мне реально помог только он, еще в Италии пользовалась. Но главное! Как орошо и правильно приклеить)