Не, будет недорого. Дорого потом лечиться будет)

да просто недолго🌚

Ну, я студентом так на гречке с соевым и сметаной сидел, ничего, как-то прожил

к сожалению, молодость уходит

это не значит, что это здорОво и не несёт вреда.
Несёт и очень дохера)

Вы гречку с рисом не путайте... На гречке ещё жить можно. Рис это пенопласт, чтобы кишки забить

Тоже верно, больше крахмала. А лапша (японская) дорого в месяц будет выходить?

Лучше любая грубая крупа, потому что клетчатка

давайте вы перестанете задавать подобного рода вопросы с очевидными ответами

Лучше не выбирайте что-то одно. Лучше решение (если самому готовить) брать сезонные овощи/зелень, дополняя рисом/лапшой для объема. Не подходите мимо незнакомых овощей. Тут их больше, чем в России. Куча какой-то травы, салата, редька вот почти даром. Смотрите японские рецепты и будет вам дешёвая еда.
Не обязательно выбирать между русской кухней и "только рис"

спасибо большое, хороший совет

Это прям в точку. Я тож два первых курса на рисе, кимче и сосиках вэгон вилс просидел. Сейчас этот трюк ну никак не пройдет 😅...

К незнакомым овощам я добавлю про рыбу. Рыбы здесь всякой-разной огромное количество. И она относительно недорогая. Дальневосточникам это привычно, а вот приезжим с европейских территорий - в меньшей мере. Рыбой точно не стоит пренебрегать.