Не советую как человек у кого часто бывают дни с исомнии, но щас кстати даже не о ней речь, щас просто творчество делать надо и иногда просто туплю, посути лучше сон контролить надо и норм, но точно не психолог лечит проблемы со сном (яж не от страха или травмы спать не могу)