A
Almaz1987
27 марта 2024 г.
Все все, ложусь. Ну и я пока бездельник без работы 😅
Ответов: 5
G
Giza
смотри жена выгонит
K
Kraken
Giza
смотри жена выгонит
Так он же все правильно сделал. Мужчина ведь кто? Добытчик.

А задача добытчика - добыть добытчицу, которая будет его кормить🌚
Л
Леонид
Kraken
Если жира не было, то это действительно может быть мышечная масса
Если ты ещё и в БК работаешь, то это постоянное кардио, а оно тоже способствует небольшой потере мышц
Посоветовать могу налегать на белки хотя бы в дозе 1г на килограмм веса в день, можно и побольше, а ещё обязательно делать силовые тренировки
Необязательно ходить в зал или покупать гантели, хороший набор отжиманий, подтягиваний и приседаний закрывает почти все мышечные группы
 

Похожие вопросы 🇯🇵