G
Giza
27 марта 2024 г.
кушай мясо. Иди в китайские рестораны или в китайских магазинах покупай мясо, ножки и всякое такое, где хотя бы жир какой то есть и коллагены=)
А то обычно мясом из супера жирное не сделать ничего нормально.
Ответов: 4
K
Kraken
Так я часто в комбосах курицу с картошкой беру такт
S
S-ed
Kraken
Так я часто в комбосах курицу с картошкой беру такт
если прям серьёзно переживаете, купите протеин для набора веса, он так прямо и называется "Weight Gain"
 

Похожие вопросы 🇯🇵