Если у вас кропногабаритных и слишком тяжелых вещей нет, то можете попробовать все вещи по отдельности в коробках переслать службой доставки. Например, Сагава до 35 кг одну коробку принимает. Это получится гораздо дешевле, чем все одним большим контейнером перевозить. А у Ямато до 25 кг максимальный размер коробки, если мне память не изменяет.
160cm Формально до 30, но они нормально относятся, если незначительный перевес есть. Проверено лично, так как мне часто приходилось музыкальное оборудование пересылать внутри Японии. И там эти лишние кг имели значение. По поводу габаритов, девушка написала в своем вопросе, что у нее нет крупногабаритных вещей. https://www.sagawa-exp.co.jp/service/takuhai/