Если у тебя плоскостопие, тебе нужно сходить к ортопеду и сделать по твоей стопе стельку. И потом каждый полгода делать новые. Чаще всего просто опущен свод, а стельки будут его поддерживать и ставить в правильную позицию. По началу ноги будут болеть после небольшой прогулки, но зато потом ноги меньше болят и коленям легче, потому как стопа начинает нормально работать