да вот хз, но впервые мне об этом правиле водного баланса при употреблении алкоголя рассказали именно там, в баре каком-то. до этого только закусывать рекомендовалось 😂
Это так не работает. Точнее для похмелья работает, но в процессе нет. Это снижает скорость и силу опьянения, но увеличивает усталость. В итоге ты не особо повеселившийся падаешь на кровать, с утра встаешь тяжелый, но без похмелья и с вопросом что вчера было и нахуя. Лучше всего съесть жирный рамэн перед сном или выпить энтеросгеля, но так как его здесь нет, то можно с iHerb заказать activated charcoal и 4 капсулы перед сном с потом Покари сделают свое дело. Еще можно поставить будильник на середину ночи, чтобы проснуться, выпить бутылку воды и дальше спать.
В крови ничего, но есть такое понятие «похмельная пробка» (сегодня не пятница, так что не гуглите), и уголь помогает ее разбавлять. Потом при перистальтике меньше токсинов всасывается => меньше тошноты, слабости, поноса, но от головной боли, конечно, не поможет.