Кстати, кто-то делает эту йогу для лица, интересно было бы узнать ваш опыт, ощущается ли какой-то результат

Ну и отсутствие лишний воды в тканях на перспективу работает, тк ткани не тяжелые и не отвисают. Мне это так видится по крайней мере

Меня преследовала, я купила курс, две недели честно делала каждый день, сделала правильные фото до и после - и никто из прнподавателей не смог сказать где до и где после. Потом я полистала чат и поняла что не одна такая. Хотя у кого-то реально видно эффект

Я делаю самомассаж лица, очень довольна. Именно к упражнениям для лица отношусь очень скептически, хотя я сама - преподаватель йоги. В этой сфере очень много обмана и мошенничества.

А какой именно самомассаж делаете, если не секрет?

Извините, не поняла вопрос. Что значит "какой именно"? Типа, по какой-то авторской методике?

Ну да, как вы поняли как именно водить пальцами на Ютюбе что-то или курс покупали?

А, я уже лет 7-8 этим занимаюсь. Пересмотрела и перечитала кучу всего на эту тему. Ужаснулась количеству разводилова и обещаний чудес, сколько тренеров, которые маму родную продадут, чтобы денег заработать. Ну, и в итоге поняла примерно, что работает и как, а что - нет. Так что делаю сама по собственной методике, получается 😄 В этой области очень мало какой-то доказательной базы.